今日はフルコンボで布団に包まり気持ち良い睡眠へ誘います。
今日は少しお出かけと楽しい買い物をしてからバイトが終わってから旦那さんの趣味を隣で観察して質問しながら理解を深めて。
解説付きだと知らなくても楽しいので新しい世界を教えてくれる存在に感謝です。
最近楽しい時間が確かにあったとしても、どう頑張ったって気持ちが落ち着かないので薬をフルコンボでお布団へ。
安定剤と睡眠剤を同時に飲んでから暫く経つと気持ちがふわふわしてでも確かに眠くて。
その感覚は幸せを感じにくい時だと特に幸福度の高い状態です。
調子が悪いと睡眠までが憂鬱なのでこんなふうに幸せだなーと思いながらの睡眠までの誘導も薬を使っていたとしても大切です。
疲れたからこそ、お布団に入ると幸せだという感覚も心も一層増しているのだから。
今日も私は頑張って働いてご飯を食べてちゃんと生きぬいた！
だから、どうか布団の中くらいは気持ちよく過ごせますように。
睡眠が課題ではなくご褒美になる時まではお薬の力を借りてでも私の休息としましょうか。
