2020-08-20から1日間の記事一覧

噛み締め注意

うつ日記

悔しいことや悲しいことが自分で処理できないと、気がついたら噛み締めてしまい歯が痛い。昔から自分の感情をぐっと堪えて頑張る時に、噛み締めて終わったら歯とか顎が痛かったり巻き込まれた舌が痛いというのはよくあって。特にピアノの練習中は、思い通り…