2020-08-01から1日間の記事一覧

義務ではなく習慣

やらなきゃ！と思うと苦しいから、やると気持ちいい所まで持ってく為に。週に２回の運動が少しずつ習慣になってきました。やらなきゃなーと思いつつ、おしりが重くて行動に移せなくてグダグダした2日間。でも、やると気持ちがいいからなと実行。体力がゴミ…