2019-10-25から1日間の記事一覧

できたこと

うつ日記

昨日は睡眠剤を飲まずに寝ることができて、今日はざわざわすることなく過ごすことができています。昨日は睡眠剤を飲むこと無く2時過ぎには寝ることができて目覚めも悪くありませんでした。前日の夜に睡眠剤も安定剤も飲むことなくこの時間まで安定剤を飲ま…